Infrasauna / Infrabastu

Den modernaste formen av bastu! Snabb uppvärmning, mjukgörande och djupverkande värme! Helt enkelt ett lätt och smidigt sätt att lyxa till vardagen och må bättre!

En infrasauna är en typ av bastu som använder infraröd strålning för att värma kroppen. Infraröd strålning är en typ av elektromagnetisk strålning som är osynlig för det mänskliga ögat. Den har en våglängd som är längre än synligt ljus, men kortare än mikrovågor.

Infrasaunaer finns i olika storlekar och former. De kan vara tillverkade av olika material, till exempel trä, sten eller glas. De flesta infrasauner har en sittbänk, men det finns även modeller med en liggbänk.

Infrasaunaer värmer kroppen på djupet. De värmer upp organ, vävnader och muskler. Detta kan ge en rad hälsofördelar, bland annat:

  • Ökad blodcirkulation
  • Minskad stress
  • Ökad muskelavslappning
  • Förbättrad hudhälsa
  • Minskad smärta

Infrasaunaer är ett relativt säkert sätt att bada bastu. De är dock inte lämpliga för alla. Personer med vissa medicinska tillstånd, till exempel hjärtsjukdomar, högt blodtryck eller diabetes, bör rådfråga en läkare innan de använder en infrasauna.

Här är några tips för att använda en infrasauna på ett säkert och effektivt sätt:

  • Börja med en kort session pÃ¥ 15-20 minuter. Öka sedan tiden gradvis till 30-45 minuter.
  • Drick mycket vatten innan, under och efter din session.
  • Ta en dusch innan du gÃ¥r in i infrasaunan.
  • Skaka ut hÃ¥ret innan du gÃ¥r in i infrasaunan.
  • Undvik att använda kosmetika eller parfym innan du gÃ¥r in i infrasaunan.
  • Lämna infrasaunan om du känner dig varm, yr eller illamÃ¥ende.

Infrasaunaer kan vara ett bra sätt att koppla av och njuta av hälsofördelar. Om du funderar på att köpa en infrasauna är det viktigt att göra lite research för att hitta en modell som passar dina behov.